Dieta wodna zyskuje na popularności jako naturalna i zdrowa metoda odchudzania. Opiera się na regularnym piciu wody oraz spożywaniu pełnowartościowych posiłków bogatych w białko, błonnik, witaminy i minerały. W tym artykule dowiesz się, na czym dokładnie polega dieta wodna, jak ją stosować, jakie produkty spożywać, a także jakie są wskazania i przeciwwskazania tego sposobu odchudzania.