Woda lecznicza

Woda lecznicza to naturalny sposób na poprawę swojego zdrowia, szczególnie profilaktyki chorób nerek i dróg moczowych. Liczne składniki mineralne, które zawiera, pozwalają zachować równowagę mineralną organizmu. Warto poznać zdrowotne właściwości wód leczniczych, aby samemu zdecydować, czy warto ją stosować także w swojej diecie.

Co to jest woda lecznicza?

Wody mineralne są wodami podziemnymi, różniącymi się od wody z wodociągów zawartością konkretnych substancji. Nie posiadają one żadnych zanieczyszczeń, co zdarza się w przypadku wody wodociągowej, natomiast posiadają stabilny skład minerałów, a także dużą ilość rozpuszczonych w nich soli oraz gazów.

W zależności od tego, jaki pierwiastek będzie dominujący, będzie miała inne działanie prozdrowotne.

Skład wody zależy w dużej mierze od budowy terenu i warunków, jakie tam panują.

Na co pomagają wody lecznicze?

Działanie wody leczniczej jest zależne od jej składu. Najczęściej regularne piecie wody leczniczej pomaga przy chorobach układu pokarmowego oraz nerek i dróg moczowych. Niektóre rodzaje wód są pomocne przy stresie lub bólach mięśniowych. Pomagają również uzupełniać poziom minerałów i mikroskładników w organizmie.

Ich działanie ma jednak bardzo duży wpływ na równowagę mineralną naszego ciała. Dlatego też nie powinno się samemu decydować na długą terapię za pomocą wody leczniczej. Jej regularne przyjmowanie powinno zostać zawsze skonsultowane z lekarzem.

Właściwości mineralnych wód leczniczych

Największe znaczenie mają wyjątkowe, prozdrowotne właściwości mineralnych wód leczniczych. Wiążą się one z obecnością jakiegoś składnika swoistego i/lub dużą ilością różnych składników mineralnych w składzie. To właśnie one posiadają tak korzystny wpływ na organizm – potwierdzony jest zawsze odpowiednimi badaniami klinicznymi, długoletnimi obserwacjami, a w większości przypadków także długą praktyką w stosowaniu.

Warto zwrócić uwagę, że nie jest to lekarstwo na poważne schorzenia typu kamica nerkowa czy inne choroby nerek i dróg moczowych.

Jednak długotrwałe stosowanie wód leczniczych zmniejsza ryzyko pojawienia się kamieni nerkowych, więc jest to doskonały środek profilaktyczny, stosowany szczególnie u osób ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia konkretnej choroby.

Rodzaje wód leczniczych

Wszystkie wody lecznicze posiadają istotny wpływ na zdrowie, jednak sposób, w jaki będą one oddziaływać na organizm, zależy od ilości oraz jakości zawartych w nich związków chemicznych. Z tego też powodu woda lecznicza dzieli się, pod względem składu, na:

• wody mineralne, które zawierają co najmniej 1000 mg składników mineralnych w każdym litrze wody. Do grupy tych składników zalicza się sole chlorkowe, siarczanowe i wodorowęglanowe sodu, magnezu oraz wapnia;
• wody mineralne swoiste, w których nie tylko występuje duża ilość składników mineralnych, ale ponadto w ich składzie jest jakiś pierwiastek wyraźnie dominujący;
• wody swoiste, nazywane też słabo zmineralizowanymi, w których ilość składników mineralnych nie przekracza 1000 mg na litr wody leczniczej, natomiast występuje jakiś pierwiastek dominujący, który ma duże znaczenie prozdrowotne.

Gdzie można zakupić wody lecznicze?

Wody lecznicze są ogólnodostępne. Spotkać je można nie tylko w licznych sklepach internetowych, ale również w najbardziej popularnych sieciach sklepów, jak na przykład Leclerc. Są one również dostępne w większości aptek w Polsce.

Jeśli ktoś boryka się z konkretnymi problemami, może wykupić kilka typów wód leczniczych stosowanych na ten typ schorzenia. Warto je wypróbować, przede wszystkim pod kątem smaku, zanim podejmie się decyzje o regularnym stosowaniu. Przed ostateczną decyzją powinno się jednak udać do lekarza, aby mógł on kontrolować naszą terapię.

Woda lecznicza nie jest też drogim zakupem. Za dużą butelkę pięciolitrową w większości przypadków zapłacić trzeba około dwudziestu złotych.

Składniki mineralne w wodach leczniczych

Ogólny podział wód leczniczych na trzy grupy (mineralne, swoiste oraz mineralne swoiste) można uzupełnić dokładną nazwą wody leczniczej, uzależnioną od dominującego w niej pierwiastka. Naturalnie będzie on dotyczył tylko dwóch ostatnich grup wód leczniczych:

• woda jodkowa posiadająca powyżej 1 mg jodków na litr cieczy,
• woda siarczkowa z 1 mg siarczków lub związków siarki,
• woda fluorkowa, gdzie na litr wody występuje 2 mg fluorków,
• woda żelazista z 10 mg żelaza w składzie,
• woda krzemowa, w której znajdziemy 70 mg kwasu metakrzemowego na litr wody,
• woda kwasowęglowa z zawartością od 250 do 999 mg wolnego dwutlenku węgla,
• szczawa – powyżej 1000 mg dwutlenku węgla na litr wody.

Źródła wydobywania wód leczniczych

Na miejsce wydobywania źródła wody leczniczej ogromny wpływ ma kształt terenu. Z tego też powodu w Polsce zdecydowana większość wód leczniczych wydobywana jest z rejonów gór na południu. Są to przede wszystkim okolice Sudetów oraz Karpaty.