
Na zatoki
Sezon kataru i przeziębień łatwiej przejść, kiedy masz pod ręką sprawdzone, naturalne sposoby. Zebraliśmy je w jednym miejscu: dzbanki do płukania nosa i zatok wodą leczniczą, oryginalne zioła szwedzkie Marii Treben do domowych okładów oraz balsam, który zadba o przesuszoną skórę wokół nosa.
Płukanie nosa i zatok
Regularne płukanie mechanicznie usuwa z nosa wydzielinę, kurz i alergeny. Do płukania możesz użyć dzbanka i naturalnego roztworu soli, jakim jest woda lecznicza Szczawa. Krok po kroku opisujemy to w artykule Jak oczyścić zatoki?
Okłady z ziół szwedzkich
Zioła szwedzkie to tradycyjna receptura spopularyzowana przez Marię Treben. W jej tradycji nalewkę z ziół stosuje się też zewnętrznie, w formie okładów. Skórę warto wcześniej posmarować tłustym balsamem, a przy okładach na twarz omijać okolice oczu. Więcej przeczytasz w artykule Zioła na zatoki.
Inhalacje i nawilżanie
Ciepła para rozrzedza wydzielinę i ułatwia oddychanie, a nawilżone powietrze w domu odciąża błonę śluzową nosa. Inne domowe metody zebraliśmy w przewodniku Domowe sposoby na zatoki.
Kiedy iść do lekarza?
Domowe sposoby wspierają, ale nie zastępują leczenia. Jeśli objawy trwają dłużej niż 10 dni, pojawia się wysoka gorączka, silny ból twarzy albo obrzęk w okolicy oczu, skonsultuj się z lekarzem. O tym, jak wygląda leczenie przewlekłego zapalenia zatok, przeczytasz w artykule Przewlekłe zapalenie zatok.
Więcej o zatokach znajdziesz w bazie wiedzy






