Woda - klucz do zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu
Woda jest absolutnie niezbędnym składnikiem do funkcjonowania ludzkiego organizmu: wspomaga działanie narządów wewnętrznych, wpływa na stopień nawilżenia organizmu i rozprowadza substancje odżywcze po całym ciele. Ponadto, pełni kluczową rolę w skutecznym chłodzeniu organizmu i wydalaniu szkodliwych substancji.
Odpowiednie nawadnianie organizmu i unikanie pułapek
Konsumpcja odpowiedniej ilości wody każdego dnia jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak, warto pamiętać, że nadmierne picie kawy, herbaty czy słodkich napojów nie jest równoznaczne z nawadnianiem. Te napoje, pomimo zostawania skonsumowane w dużej ilości, często odwadniają, zamiast nawadniać.
Kofeina zawarta w kawie i herbacie ma diuretyczne właściwości, co oznacza, że może zwiększać produkcję moczu, prowadząc do zwiększonego wydalania wody z organizmu i potencjalnej dehydratacji. Słodzone napoje, takie jak napoje gazowane, również mogą przynosić więcej szkody niż korzyści pod względem nawodnienia, a ich nadmierna konsumpcja może prowadzić do nagromadzenia się niezdrowych ilości cukru w organizmie.
Dlatego, podczas dążenia do utrzymania odpowiedniego stanu nawodnienia, ważne jest, aby skupić się na spożywaniu przede wszystkim czystej wody. Woda mineralna, szczególnie ta wysokozmineralizowana jak woda lecznicza może również być dobrym wyborem, ze względu na dodatkowe składniki mineralne, które mogą przynosić dodatkowe korzyści dla zdrowia.
Zawarte w wodach leczniczych naturalne wodorowęglany pomagają przyśpieszyć proces przemiany materii dzięki wspieraniu trawienia i czynność wydzielniczej żołądka, przy okazji dostarczając organizmowi potrzebne minerały potrzebne do codziennego funkcjonowania jak magnez, jod, żelazo, potas, sód i wapń.
Picie wody a odchudzanie
Powziąwszy decyzję o zrzuceniu kilku kilogramów oraz regularnej aktywności fizycznej naturalnym powinno być włączenie do codziennej diety większej dawki wody mineralnej.
Składniki zawarte w wysoko zmineralizowanej wodzie pozwolą na skuteczniejsze trawienie pokarmów, dostarczenie do organizmu większej dawki elektrolitów i niezbędnych pierwiastków.
Woda będzie także niezbędna w procesie nawadniania organizmu podczas codziennych treningów – dzięki niej uzupełnimy poziom płynów, nie dopuścimy do odwodnienia. Wysokiej klasy woda mineralna wspomaga szybsze zachodzenie procesów biochemicznych, których efektem jest również szybsze spalanie tkanki tłuszczowej!
kup wodę z minerałami na odchudzanie
Czy picie wody odchudza?
Dietetycy są zgodni: głodówka nie jest sposobem na odchudzanie. Organizm pozbawiony zapasów energii i składników odżywczych pobiera je z tkanek i mięśni – co odbieramy jako chudnięcie. Szybko jednak te zapasy zostają uzupełnione, a dawna waga wraca. Zamiast głodówek zalecane jest zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu i picie dużej ilości wody mineralnej, która stopniowo pomoże wypłukiwać toksyny i wspomagać proces spalania tłuszczu.
Jaką wodę wybrać podczas procesu odchudzania?
Skład wybranej wody mineralnej jest niezwykle ważny dla prawidłowego przeprowadzenia procesu odchudzania. Produkt powinien być bogaty w magnez, wapń, potas, sód oraz żelazo.
Taki skład pozwoli stale uzupełniać niedobory pierwiastków, wspomagać organizm w przeprowadzaniu istotnych procesów chemicznych oraz regulować poziom wody w organizmie.
Czy brak odpowiedniej ilości wody w organizmie może przyczynić się do zwiększenia wagi?
Zdecydowanie tak – organizm pozbawiony rezerw wody cierpi na zatwardzenia, spowolnienie procesów metabolicznych; cierpią również nasze stawy i kości. Nawet niewielki ubytek wody sprawi, że poczujemy się senni, ociężali, zmęczeni. Kiedy ograniczymy spożywanie wód mineralnych ucierpi też nasz układ nerwowy.
Aby odchudzanie było skuteczne i przebiegało bezpiecznie zalecamy wodę Dziedzillę o wysokim stopniu mineralizacji, skutecznie nawadniającą organizm i wspierającą funkcjonowanie organizmu. Pozwoli ona na stopniowe zrzucanie wagi ciała bez ryzyka utraty cennych składników odżywczych.
