Najczęściej kupowane

  • Szczawa I
    Szczawa I

    Na choroby neurologiczne i stres Opakowanie: 12 x 330 ml

    37,00 zł
  • Szczawa II
    Szczawa II

    Na depresję i szybkie uzupełnienie minerałów Opakowanie: 12 x 330 ml

    38,00 zł
  • Dziedzilla
    Dziedzilla

    Na niedobór jodu i cukrzycę Opakowanie: 12 x 330 ml

    36,00 zł
  • Hanna
    Hanna

    Na anemię i niedobór jodu Opakowanie: 12 x 330 ml

    35,00 zł

SMOG. Jak sobie radzić ze smogiem?

    Home    0 Komentarze
SMOG. Jak sobie radzić ze smogiem?

Słowo „smog” pochodzi z połączenia w języku angielskim słowa dym czyli smoke i mgła czyli fog.


O co chodzi z tym całym smogiem?

W skład smogu wchodzą szkodliwe związki chemiczne i pyły. Stanowią one zagrożenie dla zdrowia. Poprzez działanie czynników alergizujących mogą wywołać astmę oraz jej napady. Powodować mogą także zaostrzenie przewlekłego zapalenia oskrzeli, niewydolność oddechową i paraliż układu krwionośnego. Niestety to nie koniec ponieważ smog powoduje także zmniejszenie masy urodzeniowej płodu oraz zwiększa zapadalność na nowotwory. Pamiętajmy, że najbardziej narażone na smog są dzieci, których układ oddechowy i mechanizmy filtrowania powietrza są niedojrzałe.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 33 z 50 miast w UE o największym stężeniu pyłu PM2.5 znajduje się w Polsce.

W styczniu 2017 w południowej Polsce wystąpiło rekordowo wysokie zanieczyszczenie powietrza. Normy pyłów PM10 i PM2,5 zostały przekroczone nawet o ponad 3000%

Jak powstaje smog?

Smog powstaje gdy powietrze jest zanieczyszczone licznymi pyłami, gazami i parą. Niestety główną przyczyną powstawania smogu jest tzw. ogrzewanie centralne w gospodarstwach domowych. Podczas gdy ogrzewamy dom za pomocą pieca emitujemy do atmosfery szkodliwe drobiny, które gromadzą się w powietrzu. Ponad to zakłady przemysłowe również mają niebagatelny wpływ na zanieczyszczenie powietrza. Zauważyć można że smog występuje na bardziej zurbanizowanych terenach. Ważne jest także ukształtowanie terenu, miasta leżące w kotlinach również są bardziej narażone na występowanie smogu.

Jak ograniczyć ilość smogu?

Niestety smog obecnie jest domeną dwudziestego pierwszego wieku. Jest wręcz nieuniknionym zjawiskiem w miastach przepełnionych samochodami tłoczącymi się w korkach. Ponad to wiele przedsiębiorstw nadal bazuje na starych rozwiązaniach ociepleniowych. Nie sięga się po najnowsze technologie, dzięki którym przedsiębiorstwo jest w stanie produkować dużo mniejsze pokłady zanieczyszczeń. Kolejną sprawą jest wiedza o ekologii, niestety człowiek musi się nauczyć, że nie jest właścicielem i jedynym Panem Ziemi. Wyniszczając ją gubi nadzieje następnych pokoleń na życie w zdrowym i naturalnym środowisku. Najważniejsze jest to aby zdać sobie sprawę z negatywnych działań jakie my sami wykonujemy i starać je zmienić. Dobrym początkiem może być zmiana ogrzewania w domu na bardziej ekologiczne. W miarę możliwości przesiąść się na autobus, tramwaj, pociąg czy nawet rower. Swoją drogą ruch to zdrowie, więc zrobimy przysługę sobie jak i otaczającej nas przyrodzie a w efekcie będziemy oddychać dużo lepszym powietrzem. Następnym krokiem, który już nie leży bezpośrednio w naszych rękach, jest zwiększanie obszarów zielonych. Parki to „płuca” miast. Rośliny i drzewa oczyszczają powietrze dlatego są niezbędne w prężnie działającym mieście.

Jak się bronić przed działaniem smogu?

1. Staraj się oddychać przez nos
2. Nawadniaj organizm
3. Sprawdzaj na stronie Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska jakość powietrza, nie wychodź w dni kiedy normy są mocno przekroczone lub ogranicz te wyjścia do minimum
4. Zaopatrz się w oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA
5. Jeżeli jedziesz samochodem to staraj się puszczać wentylacje na obieg zamknięty, dzięki temu nie będziesz wdychać tego co jest na zewnątrz
6. Pożywienie powinno być bogate w witaminy A, C i E oraz selen, pomagające organizmowi neutralizować nadmiar wolnych rodników. Ponad to nie może w nim zabraknąć kwasów omega 3, Wit. B6 i B12
7. Dbaj o swoje gardło i organizm. Przez zanieczyszczone powietrze możesz być ciągle przeziębiona. Dobrym sposobem może być picie wody leczniczej, która dba o górne drogi oddechowe
8. Możesz zawsze spróbować nosić maskę antysmogową w godzinach szczytu. Dbanie o siebie to nie wstyd
9. Wyposaż swoje mieszkanie w rośliny zwłaszcza te, które właściwości oczyszczające powietrze są to m.in. fikus benjamin, dracena, bluszcz czy chryzantema
10. Nie wietrz domu
11. Najważniejsze- Nie pal śmieci!

Produkty

Na depresję i szybkie uzupełnienie minerałów Opakowanie: 12 x 330 ml

38,00 zł

Komentarze

Zaloguj się lub zarejestruj.
Projekty UE